Stressin katkaisu ryhmälle

2 tuntia • kysy hinta ryhmällesi

Sisältää lempeää liikettä, esim. helppoa hathajoogaa, joka avaa ja rentouttaa kehon ja mielen. Liikkeet tehdään rauhallisesti ihanan rentouttavan musiikin siivittämänä. Liikumme omaa kehoa kuunnellen ja olemme lempeästi läsnä oman kehomme viesteille. Liikkeet auttavat kehoa ja mieltä hellittämään ja palautumaan. Päivän päätteeksi saatte vielä rentoutua äänimaljakylvyssä. Sen vaikutukset ulottuvat syvälle kehoon ja mieleen. Yhdessä lähdette rentoutuksesta uudelleensyntyneinä, mieli avoimena ja rentona. Sopii erinomaisesti vaikka työporukan kiireen katkaisuksi tai palkinnoksi hyvästä työstä.